https://faktenradar.net/index.php?action=history&feed=atom&title=UrkostUrkost - Versionsgeschichte2026-05-11T11:28:39ZVersionsgeschichte dieser Seite in FaktenradarMediaWiki 1.43.8https://faktenradar.net/index.php?title=Urkost&diff=812&oldid=prevFaktenradar Redakteur: Artikel «Urkost» angelegt/aktualisiert2026-05-10T23:10:35Z<p>Artikel «Urkost» angelegt/aktualisiert</p>
<p><b>Neue Seite</b></p><div>''Die sogenannte Urkost propagiert eine vegane Rohkost aus wilden Pflanzen, verbunden mit strikter Ablehnung von Medizin. Ihre Anhänger versprechen Heilung nahezu aller Leiden – Kritiker warnen vor Mangelernährung und lebensgefährlichen Verzögerungen ärztlicher Behandlung.''<br />
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== Entstehung und Verbreitung der Lehre ==<br />
[[Datei:Faktenradar_308e5b27_Urkostkelp.jpg|thumb|right|Entstehung und Verbreitung der Lehre]]<br />
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Den Begriff „Urkost“ prägte der Autor und Vereinsgründer Franz Konz Anfang der 1990er-Jahre. In seinem Selbstverständnis handelt es sich um eine „evolutionsgeschichtlich begründete Gesundheitslehre“, die den Menschen in einen Zustand zurückversetzen soll, der vor 500 000 bis 30 Millionen Jahren herrschte – also vor der Nutzung des Feuers und damit vor Beginn jeglicher Kulturtechnik. Zentrale Verbreitungswege sind der von Konz gegründete „Bund für Gesundheit (BFG)“, dessen Zeitschrift Natürlich leben sowie das Buch Der Große Gesundheits-Konz. Online wird die Lehre vor allem durch Brigitte Rondholz verbreitet, die sich selbst als „Urkost-Botschafterin“ bezeichnet und Trainingskurse anbietet. Die Gemeinschaft schätzt ihre Anhängerzahlen auf etwa 10 000 Mitglieder, wobei unklar ist, wie viele davon die Ernährungsvorgaben vollständig umsetzen.<br />
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== Was die Urkost erlaubt – und was sie verbietet ==<br />
[[Datei:Faktenradar_308e5b27_Urtraining01.jpg|thumb|left|Was die Urkost erlaubt – und was sie verbietet]]<br />
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Kern der Ernährung sind ausschließlich rohe, pflanzliche Lebensmittel. Obst, Beeren, Nüsse, Samen und vor allem wild wachsende Kräuter sagenhafter Herkunft bilden die Basis. Gemüse muss biologisch angebaut sein und wird möglichst ungewaschen verzehrt, um „Naturbakterien“ und Mineralien des Bodens mitzuführen. Als Winternotstand sind Brombeerblätter und Vogelmiere obligatorisch, ergänzt durch essbare Moose, Flechten und getrockneten Seetang. Getreide, Hülsenfrüchte, Salz, Zucker, Alkohol und Kaffee gelten als „Schlechtkost“. Auch Wasser wird als Getränk abgelehnt; die Flüssigkeitsbilanz soll ausschließlich über Früchte und saftige Kräuter gedeckt werden. Da mitteleuropäische Wildpflanzen kaum ausreichend Kalorien liefern, empfiehlt Konz den Import exotischer Früchte wie Durian, Jackfrucht oder Safu. Diese sind in Deutschland nur über spezielle Versandhändler erhältlich und kosten aufgrund des Lufttransports mehrere Euro pro Stück. Wer sich die teuren Importe nicht leisten kann oder will, soll laut Rondholz auf heimische Nüsse und getrocknete Früchte ausweichen – eine Empfehlung, die mit dem Versprechen konterkariert wird, Urköstler bräuchten generell deutlich weniger Energie als „Schlechtköstler“.<br />
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Faktenradar_308e5b27_300px-Paketheilerde.jpg|<br />
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== Weblinks ==<br />
# [http://www.faz.net/aktuell/finanzen/fonds-mehr/steuerkritiker-franz-konz-im-gespraech-der-staat-beraubt-seine-buerger-1512003.html Frankfurter Allgemeine Zeitung – Interview mit Franz Konz]<br />
# [http://www.spiegel.de/panorama/0,1518,328416,00.html Spiegel Online – Prozessbericht zum Todesfall des 16-monatigen Jungen]<br />
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== Veröffentlichungen ==<br />
* Der Große Gesundheits-Konz – Grundlagenbuch der Urkost<br />
* Gießener Rohkost-Studie – Ergebnisse zur Nährstoffversorgung<br />
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[[Kategorie:Ernährung]]<br />
[[Kategorie:Pseudomedizin]]<br />
[[Kategorie:Desinformation]]</div>Faktenradar Redakteur