Faktenradar Redakteur: Artikel «Am Anfang war das Licht» angelegt/aktualisiert

2026-05-10T23:00:32Z

Artikel «Am Anfang war das Licht» angelegt/aktualisiert

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''Menschen, die angeblich nur von „Licht“ oder „Prana“ leben, befeuern seit Jahren Esoterik-Kreise. Wissenschaftliche Studien zeigen jedoch: Dauerhaftes Überleben ohne Kalorienzufuhr ist nicht möglich. Dennoz hält sich die Legende von der „Lichtnahrung“.''

== Was sich hinter dem Begriff „Lichtnahrung“ verbirgt ==
[[Datei:Faktenradar_c8d0a3f2_Amanfangwardaslicht.jpg|thumb|right|Was sich hinter dem Begriff „Lichtnahrung“ verbirgt]]

Unter dem Begriff „Lichtnahrung“ oder „Breatharianismus“ versteht die Esoterik-Szene die angebliche Fähigkeit, ausschließlich durch Licht, Luft oder eine mystische Lebensenergie (Prana, Chi) zu überleben – ganz ohne feste Nahrung oder Flüssigkeit. Die Idee ist nicht neu: Bereits in den 1990ern verbreitete die Australierin Ellen Greve, die sich „Jasmuheen“ nennt, die Lehre, Menschen könnten durch geistige Techniken ihren Körper von jeglichem Nahrungsmittel unabhängig machen. Ihre 21-Tage-Methode fand weltweit Anhänger, obwohl mehrere Menschen nach dem Versuch, sich danach zu ernähren, starben. Die wissenschaftliche Erklärung ist eindeutig: Der menschliche Stoffwechsel benötigt Glukose, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralstoffe. Ohne sie kommt es nach wenigen Tagen zu Unterzuckerung, nach Wochen zu irreversiblen Organschäden. Dennoch wird das Konzept weiterverbreitet – etwa durch Bücher, Vorträge oder Filme, die angeblich „Beweise“ für die Existenz von Lichtnahrung präsentieren.

== Prominente Fälle und ihre wissenschaftliche Überprüfung ==
[[Datei:Faktenradar_c8d0a3f2_PAStraubinger.jpg|thumb|left|Prominente Fälle und ihre wissenschaftliche Überprüfung]]

Im Zentrum vieler Lichtnahrung-Berichte stehen Einzelpersonen, die behaupten, seit Jahren oder Jahrzehnten nichts mehr gegessen zu haben. Eine der bekanntesten Figuren ist der indische Yogi Prahlad Jani. Im Jahr 2003 und erneut 2010 wurde er in einem Krankenhaus in Ahmedabad unter Aufsicht von Ärzten rund um die Uhr videoüberwacht. Die Studienleiter behaupteten, Jani habe weder Nahrung noch Wasser zu sich genommen und auch keinen Urin ausgeschieden. Doch die veröffentlichten Laborwerte zeigen ein anderes Bild: Der Aceton-Wert im Blut stieg auf das 37-fache des Normalwerts an, Harnstoff, Natrium und Chlorid überschritten pathologische Grenzen, das Körpergewicht nahm ab. Diese Befunde lassen sich am plausibelsten mit einer Mischung aus Fasten, Dehydration und möglicherweise versteckter Nahrungsaufnahme erklären. Auch andere angebliche „Lichtesser“ wie der Deutsche Michael Werner oder der Inder Hira Ratan Manek konnten unter kontrollierten Bedingungen ihre Behauptung nicht aufrechterhalten. Werner verlor bei einem 10-Tage-Test 2,6 kg Körpergewicht, Manek wurde wiederholt beim Essen in Restaurants gefilmt.

== Mythenbildung und Manipulation in Medien ==
[[Datei:Faktenradar_c8d0a3f2_250px-AAWDL1.jpg|thumb|right|Mythenbildung und Manipulation in Medien]]

Die Verbreitung der Lichtnahrung-Idee wird maßgeblich durch Filme und Bücher vorangetrieben, die Fakten selektiv darstellen oder ignorieren. So wird in mehreren Dokumentationen suggeriert, dass Wissenschaftler die Existenz von Lichtnahrung anerkennen. Tatsächlich zitierten Produzenten Aussagen renommierter Physiker wie David Albert aus dem Zusammenhang, um den Eindruck zu erwecken, es gebe eine wissenschaftliche Debatte. Albert selbst bezeichnete diese Verwendung seiner Worte als „radikal missverständlich“. Auch Experimente zur Telekinese oder zur Quantenheilung werden in diesem Zusammenhang als Beleg für „immaterielle Energie“ präsentiert, obwohl sie in der Fachwelt als nicht reproduzierbar gelten. Die Mischung aus Halbwahrheiten, Zitaten aus dem Zusammenhang gerissener Experten und der bewussten Weglassung widersprechender Daten führt zu einer narrativen Struktur, die wissenschaftliche Skeptiker als „Verschwörung der Stille“ darstellt.

== Gesundheitliche Risiken und dokumentierte Todesfälle ==
Die realen Folgen des Glaubens an Lichtnahrung sind gravierend. In der Schweiz starb 2012 eine Frau aus dem Kanton St. Gallen, nachdem sie sich mehrere Woche lang ausschließlich von „Licht“ ernährt hatte. Der Fall wurde in der Tageszeitung „Tages-Anzeiger“ dokumentiert. Auch in Deutschland und Österreich wurden Magersucht-Fälle bekannt, bei denen Betroffene die 21-Tage-Methode von Jasmuheen angewandt hatten. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung warnt eindringlich vor dem Versuch, länger als 72 Stunden ohne ärztliche Aufsicht zu fasten. Bereits nach drei Tagen ohne Flüssigkeitszufuhr kann es zu Nierenversagen kommen. Dennoz finden sich in Online-Foren weiterhin Anleitungen, wie man „das Licht in sich aufnehmen“ könne. Experten für Essstörungen beobachten seit Jahren, dass sich vor allem junge Frauen von der Idee angezogen fühlen, durch spirituelle Techniken Kontrolle über ihren Körper zu gewinnen – mit lebensgefährlichen Konsequenzen.

== Warum sich die Legende trotz Gegenbeweisen hält ==
Psychologisch lässt sich die Attraktivität der Lichtnahrung erklären: Sie verspricht Freiheit von körperlichen Bedürfnissen, Kontrolle über den eigenen Körper und Zugang zu einem „höheren Bewusstsein“. Die Szene bedient sich dabei klassischer Verschwörungsargumente: Wissenschaftler würden das Phänomen aus „dogmatischen Gründen“ ignorieren, um das bestehende Paradigma nicht gefährden. Tatsächlich aber liegt der Wissenschaft kein einziger replizierter Fall vor, in dem ein Mensch dauerhaft ohne Kalorienzufuhr überlebte. Alle bisher untersuchten Fälle endeten mit Gewichtsverlust, Dehydration oder dem Nachweis heimlicher Nahrungsaufnahme. Dennoch wird das Thema in Esoterik-Medien weiterbelebt – etwa durch neue Bücher, YouTube-Videos oder Wellness-Angebote, die „Prana-Retreats“ anbieten. Die Geschichte der Lichtnahrung ist damit kein wissenschaftliches, sondern ein kulturelles Phänomen: Sie erzählt mehr über Sehnsüchte nach Transzendenz als über physiologische Realitäten.

== Weblinks ==
# [https://www.dge.de Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Warnung vor extremen Fastenmethoden]
# [https://www.scienceblogs.de Science Blogs: Kritische Analyse der Lichtnahrung-Dokumentationen]
# [https://blog.gwup.net/2010/10/27/am-anfang-war-das-licht/ GWUP: Bericht zur Deutschland-Premiere des Films „Am Anfang war das Licht“]

== Veröffentlichungen ==
* [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18787329/ Heusser P et al.: Nutrition with ‚light and water‘? In strict isolation for 10 days without food – a critical case study]

== Einzelnachweise ==
# [https://www.tagesanzeiger.ch/leben/gesellschaft/Von-Licht-ernaehrt--bis-in-den-Tod/story/28039574 Tages-Anzeiger: „Von Licht ernährt – bis in den Tod“, 25. April 2012]

[[Kategorie:Pseudomedizin]]
[[Kategorie:Esoterik]]
[[Kategorie:Desinformation]]
[[Kategorie:Medien]]

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